(資料圖片)

1、紫蓮花白有清心醒脾、補脾止瀉、補中養神、健脾補胃、止瀉固精、滋補元氣; 且同樣有養心安神明目的作用。

2、黑木耳健脾胃、助消化、補肺腎、補中益氣;且能益心安神、生津止渴;增強人體免疫力、延緩衰老;同時還有降血糖、滋腎益精的作用。

3、一起涼拌著吃，營養成分更多豐富，有增強人體免疫力的功效。

本文分享完畢，希望對你有所幫助。

關鍵詞：